５分で出来る、火を使わず、あと一品！ビールのおつまみに！ご飯にのせても良し、箸休めとしても良しの万能な、一品料理！

余っていたニラで副菜を作りました

さっぱり食べられる和え物です。ついつい箸が進みますよ。しっかり目の味なのでご飯もイケます！

あっさり後１品に！酒のあてにも。美味しい健康で紹介して頂きありがとうございます。生活習慣病予防と改善に

レンジでチンして、和えるだけの簡単料理☆でもしっかり味で、ニラが苦手な方でも食べれますよ　h26.7.10話題入り

本当に超簡単！５分出来る！！お弁当にもおつまみにも！！！ワインにも合いそう(*^^*)

あとひと品欲しい時に(＾ω＾)

にらのおひたしですが代用でほうれん草で作ってみても美味しいですよ♡

冷凍庫で死にかけてた鶏皮を発掘！おつまみにしてみました。

チョットしたおつまみになりますよ❗

ポン酢の酸味と白ごまの香りを活かすことで、薄味でも美味しく食べられます。さっぱりとした味付けなので、これからの暑い時期にぴったりです！また、野菜のシャキシャキ食感と、ところてんのつるっとした食感がやみつきになる1品ですので、ぜひ作ってみてください。　1人分の栄養価　エネルギー　　19kcal　　　　　　　　たんぱく質　　1.2g　　　　　　　　脂質　　　　　0.4g　　　　　　　　食塩相当量　　0.3g

ビールのアテに♡ご飯にも♡