モズクの天ぷら

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remies @smile_remies_kitchen

ミネラルたっぷりもずくの天ぷら。
美味しいです。
このレシピの生い立ち
沖縄や、沖縄料理店で食べるもずくの天ぷらが美味しくて、家でも食べたいと思ってみました。
もずくは酢の物でとるばかりでしたが、天ぷらにできるともずくのレパルスが広がります。

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材料

  1. もずく 200g
  2. 100cc
  3. 小麦粉 1/2カップ
  4. 1個
  5. にんじん 5㎝

作り方

  1. 1

    もずくん洗い、キッチンペーパーで、よく水気をきります。

  2. 2

    もずくに大さじ2くらいの小麦粉をふり、よく混ぜておきます。

  3. 3

    にんじんを千切りにします。

  4. 4

    ボールに卵をとき、水をいれてまぜ、小麦粉も入れてだまがなくなるまでまずます。

  5. 5

    4にもずくとにんじんを入れて空気が入らないように混ぜ合わせます。

  6. 6

    鍋に油をいれ、もずくを揚げます。スプーンですくって、箸で油に落とすと揚げやすいです。

  7. 7

    レモンや塩でいただきます。
    ポン酢やだし汁でも美味です。

  8. 8

    衣の粉が余ったら、舞茸につけて揚げ、舞茸の天ぷらにします。

  9. 9

    20200621
    「もずくの天ぷら」の人気検索でトップ10入りしました。 ありがとうございました!

コツ・ポイント

もずくの水はキッチンペーパーで、二回くらいよくすいとり、小麦粉をしっかり絡めておくのがコツ。

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レシピ作者

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に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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