オーブンでマグロの兜焼き♪

スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717

ハーブが香る♡
このレシピの生い立ち
スーパーで目にとまったので♪

オーブンでマグロの兜焼き♪

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材料

  1. マグロの頭やカマなど 1尾分
  2. 適量
  3. ●乾燥バジル 適量
  4. ●乾燥タイム 適量
  5. ●すりおろしニンニク 2〜3個分
  6. ●黒胡椒 適量
  7. オリーブオイル ひとかけ

作り方

  1. 1

    一度水洗いしペーパーで拭き取り 塩を多めに擦り込む。

  2. 2

    裏側は特に。
    ラップをし一晩置く。

  3. 3

    一晩置いたら ペーパーで出てきた水分を拭き取り●印の材料を全体にかけよく手でよく擦り込む。

  4. 4

    こちらも全体に。
    オーブンを200度に予熱する。

  5. 5

    オーブンシートに乗せ1時間20分じっくり焼く。
    真っ黒焦げにはならないので 放っておいて大丈夫です。

  6. 6

    出来上がり♪

コツ・ポイント

半分に割った頭やカマなど薄いものは時間を20〜30分くらいにして下さい。

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今日つくる
スミスミたっくん
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こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
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