★の調味料は、混ぜ合わせておく！

鶏胸肉をたたいて、細かくする！(ミンチまで細かくする必要は、なし！！)

たけのこ、玉ねぎをみじん切りにする！(みじん切りは、大きすぎると後から崩れやすくなるので、こちらは小さめにカット！！)

切った材料、卵をボウルに入れて混ぜ合わせておく！！
(ここで材料外の砂糖を少し入れる)

しっかり混ぜ合わせたら、形を整え、油をひいたフライパンで焼く！！

ボウルの中身を全て焼き終えたら、全てをフライパンに入れ、強火にして★の調味料を入れて絡めます！！

全体に絡んだら出来上がり♡