アプリでひらく作り方
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鍋に氷下魚を入れお湯を加えて弱火にかける
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- 2
柔らかくなったら細かくする
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- 3
骨は今回取りました
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- 4
２に養生野菜を加える
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- 5
なめこ（みじんぎり）を加える
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- 6
４にご飯を加える
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- 7
トロッとするまで煮込む
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- 8
出来上がり
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- 9
器に盛り付け、最後にケイズマイスターをトッピング！
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コツ・ポイント
材料は主にPrimeKS（プライムケイズ）の物を使っています
分量はミニチュアダックス基準です
氷下魚はタラ科の魚で低脂質・高たんぱくで良質のタンパク源です
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