超簡単!かぼちゃと鶏のバター醤油炒め。

KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350

またまたフライパン1つネタ。
切って炒めるだけ。
このレシピの生い立ち
ちょっと、最近本職が忙しくてお疲れ気味なので
フライパン1つネタばかりです。
手抜きなら任せたまえ!

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材料

4人分
  1. A 材料
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. 鶏肉(今回は胸) 1枚
  4. B 調味料
  5. バター 50g
  6. 濃口醤油 大さじ2
  7. ガーリックパウダー 大さじ1
  8. 日本酒 少々

作り方

  1. 1

    今回の食材。

  2. 2

    かぼちゃ、鶏肉は火が通りやすいように約5ミリ厚に切る。鶏肉に日本酒 少々をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンでバターを溶かす。(強すぎると焦げるよ!中火でな)

  4. 4

    食材を入れてバターを絡める。

  5. 5

    時短の為、蓋をして蒸し焼き。

  6. 6

    食材に火が通ったら醤油を回しかけ、香ばしくなるまで炒める。かぼちゃが崩れないようザックリ混ぜる。

  7. 7

    コテコテの大阪のオカンのブログ「ワンコ大好き!KEIKAのお手軽レシピ」もよろしく!

コツ・ポイント

バターを焦がさないように注意!
あまり混ぜ過ぎるとかぼちゃが崩れるので
ほどほどに。
仕上げに焦がし醤油で香ばしく。

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レシピ作者

KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350
に公開
簡単で経済的、かつ子供たちに喜んでもらえたレシピを掲載していく予定です。お料理秘話、お料理とは関係のない大阪ならではのオチの有る日常も綴ったアメブロ「KEIKAのお手軽レシピ」の方も覗きにいらしてくださいね。カメラ女子で花や鳥の写真も満載です。
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