ズッキーニと南瓜のカレー粉炒め

luck4y0256
luck4y0256 @cook_40096595

パパッと、もう一品って時におすすめです。同じウリ科同士だからか相性バッチリ☆カレー粉でちょっとスパイシーに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
南瓜を丸々1個買ったはいいけど、最後のちょっとが使い切れずにいました。煮物、サラダ、スープも作ったし、炒めてみるかと冷蔵庫に余っていたズキーニと玉ねぎで炒めたら意外に美味しい!旦那の好きなカレー味にしたら、思いのほか好評でした。

ズッキーニと南瓜のカレー粉炒め

パパッと、もう一品って時におすすめです。同じウリ科同士だからか相性バッチリ☆カレー粉でちょっとスパイシーに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
南瓜を丸々1個買ったはいいけど、最後のちょっとが使い切れずにいました。煮物、サラダ、スープも作ったし、炒めてみるかと冷蔵庫に余っていたズキーニと玉ねぎで炒めたら意外に美味しい!旦那の好きなカレー味にしたら、思いのほか好評でした。

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材料

2人分
  1. 南瓜 1/8個
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. カレー粉 小さじ1/4~
  5. ガーリックパウダー 少々
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    南瓜は約3ミリ、ズッキーニは約5ミリ程度の厚さに切っておきます。玉ねぎは縦に薄切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンを火にかけ油を引いたら、まず南瓜を先に焦げ目が付くまで炒めます。

  3. 3

    片面に焦げ目が付いたら、残りのズッキーニと玉ねぎを加え、塩胡椒をして更に炒めます。

  4. 4

    野菜が全体的に焦げ目が付いたら、ガーリックパウダー、カレー粉の順に加えて、馴染んだら出来上がり!

コツ・ポイント

・カレー粉はお好みの辛さに調節して下さいね

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luck4y0256
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主人の仕事の都合で、アメリカ東海岸⇒西海岸在住の新米主婦です。日頃、皆さんのレシピを色々参考にさせて頂いております!料理や他の事も含めて、未熟な私ですが日々新しいことにチャレンジしてもっと自分自身成長できたらと思います。
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