茄子とオクラの煮物

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

旬のオクラと茄子を合わせて夏の煮物に♪
茄子をごま油で炒めてから煮るので、コクがある煮物です。
このレシピの生い立ち
夏野菜でおいしい煮物をたべたい!

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. オクラ 6本
  3. ごま 大匙1
  4. カップ1/2
  5. 和風だしの素 小匙2
  6. 調味料
  7. みりん 大匙1
  8. 醤油 大匙1/2

作り方

  1. 1

    オクラは下処理し、茹でておく。茄子はオクラに合わせ縦長に切り、水につけてアクをぬく

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、茄子を炒める。水、和風だし、調味料を入れ煮る。

  3. 3

    器に茄子を取り、残った煮汁で1のオクラをさっと煮る。
    冷ましてから食べる

コツ・ポイント

☆オクラの下処理、茄子のアク取りの一手間かけるだけの意味はある!素朴な材料も料亭の味?

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レシピ作者

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671
に公開
ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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