ズッキーニのモリモリ★巻きカツ

⁑YUKI⁑
⁑YUKI⁑ @cook_40094669

菜園で大きくなったズッキーニ★
みんなに★モリモリ食べてもらいたい★
お野菜たっぷりで、ボリュームも満点です★

このレシピの生い立ち
菜園で、たくさんのズッキーニが 実ったので、
子供たちが、ズッキーニを美味しくモリモリ食べられるように、みんなが 好きな食材を使って、たっぷり お野菜も食べられるレシピを
考えました。

ズッキーニのモリモリ★巻きカツ

菜園で大きくなったズッキーニ★
みんなに★モリモリ食べてもらいたい★
お野菜たっぷりで、ボリュームも満点です★

このレシピの生い立ち
菜園で、たくさんのズッキーニが 実ったので、
子供たちが、ズッキーニを美味しくモリモリ食べられるように、みんなが 好きな食材を使って、たっぷり お野菜も食べられるレシピを
考えました。

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材料

20個分
  1. ズッキーニ 適宜1cm位の厚さで20枚
  2. シソ 小なら20枚・大なら10枚
  3. 切れてるチーズ 10枚
  4. 豚肉スライス(どの部位でも) 600gくらい
  5. 塩コショウ 少々
  6. 《 揚げ衣用 》
  7. 小麦粉(薄力粉) 適宜
  8. 溶き卵+水 適宜
  9. パン粉 適宜
  10. 《 揚げ油 》
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    シソは、洗ってから
    大きさによって切っておく。

  2. 2

    切れてるチーズを細長く半分にして、シソで巻く。

  3. 3

    ズッキーニは、洗って、食べやすい大きさに切り 途中まで
    切れ目を入れておく。

  4. 4

    シソで巻いたチーズを、ズッキーニで
    サンドする。

  5. 5

    豚肉を広げ、塩コショウを振り、ズッキーニを巻く。

  6. 6

    豚肉で巻いたら、
    小麦粉を付けて、卵をつけ、パン粉をしっかりつける。

  7. 7

    180℃の油で、揚げる。

  8. 8

    出来上がり❤

コツ・ポイント

豚肉で、ズッキーニを巻くときに チーズがはみ出ないように、しっかりと包み、揚げ衣をつける時は 小麦粉やパン粉をしっかりつけること。

揚げ油は、低すぎると チーズが はみ出てしまうので、180℃で、さっと揚げること。

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⁑YUKI⁑
⁑YUKI⁑ @cook_40094669
に公開
夫と5人の子供達の為素材の味を大切にした、子供の味覚を育てるレシピを日々研究❤★パンマイスター資格有★脱★添加物・地産地消・食材の安心★安全第一《食》は全ての基本★がモットー❤小中学校の図書室の環境改善に取り組み15年目、小学校図書館司書として働きながら、ゆっくりCOOKの日々です❤ マットアングラー隊 所属 ★ジオレポ小隊《 NO.02 》ガルマ⁑ YUKI ⁑
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