作り方
- 1
野菜を切ります
人参→小さめに
キャベツ&長ネギ→ざく切りにさつま揚げ→適当に
こんにゃく→小さめにお好みで湯通し - 2
鍋に油(分量外)をひき
こんにゃく&さつま揚げをサッと炒める
中火 - 3
他の野菜をすべて入れて
油が回る程度に炒める - 4
★を入れて煮る
中火で13~15分 - 5
火を止めておから入れて混ぜる
作り方4で
煮たりないとしっとり
煮詰めるとパラパラ天カスいれて混ぜる 終わり
コツ・ポイント
材料は色々入れましたが
冷蔵庫にあったもので
生おからは多いので余ったら冷凍します
おからハンバーグ等に使います
注意!結構たくさんできます
写真の皿で二つ分くらいあります!
半量で作る場合煮詰める時間調整してください(>_<)
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