糖質制限○豆乳リンゴ酢飲むヨーグルト
おけいhaaaan！ @cook_40205347
豆乳の豆臭さをお酢が抑えてくれます。
小腹がすいた時にささっとできてありがたい・・・。
※注意※加熱には向いていません！
このレシピの生い立ち
スジャータの飲む大豆を6本頂いたときに、手間をかけずに消費したくて。
糖質制限○豆乳リンゴ酢飲むヨーグルト
豆乳の豆臭さをお酢が抑えてくれます。
小腹がすいた時にささっとできてありがたい・・・。
※注意※加熱には向いていません！
このレシピの生い立ち
スジャータの飲む大豆を6本頂いたときに、手間をかけずに消費したくて。
作り方
- 1
材料をすべて混ぜるだけ！大きめのマグカップなどでよく混ぜてください。
- 2
甘味料が溶けていないとジャリジャリしておいしくないので、よーく混ぜましょうね！
- 3
オススメ豆乳はスジャータ「飲む大豆」です。おから入りでとろっとしています。100ccあたりの糖質が低め。
- 4
レモン果汁でも美味しかったですよ～。
いろいろ試してみてね。 - 5
リンゴ酢を半分にして黒ゴマを足してみたら美味しかった…。おかわりしちゃいました(笑)
コツ・ポイント
バニラエッセンスを入れたり、自作のおからクラッカーを砕いて入れたりしています。忙しい日の朝食代わりに☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19997324
