ささみのアスパラ巻き
はやペコ @cook_40246188
アスパラを使った、お弁当にも入れられて火を使わずに簡単に出来るレシピです。
このレシピの生い立ち
アスパラ好きな夫のために、お弁当にも入れられて簡単に出来るレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラの皮をむき、下ごしらえをする
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- 2
ささみのすじに切り込みを入れて開く
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- 3
大葉とアスパラをのせて、塩コショウを適量ふりかける。
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- 4
同じように切り開いたささみを上にのせる。
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- 5
ラップでくるんで、耐熱皿にのせる
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- 6
電子レンジ500wで5分チンする
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- 7
出来上がったら一口サイズに切り分ける。
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- 8
お弁当カップにわけて、お弁当のおかずにも使えます。
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コツ・ポイント
塩コショウは少なければ出来上がったあとでさっとふりかけて追加しても可
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