ブリとホタテのアクアパッツア

ミキティー院生
ミキティー院生 @cook_40247164

魚と野菜も採れる栄養抜群の一品です!!今回はブリとホタテを使って作りました!!
このレシピの生い立ち
イタリアンのお店で食べたいなと思っていた一品を再現しました。ちょうど魚が安かったので、アクアパッツァに挑戦しようと思ました。
和食のお魚料理も好きですが、たまには気分を変えて洋食にするのもありです。

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材料

2〜3
  1. ぶりの切り身 2枚
  2. ホタテ 4個
  3. パプリカ(赤) 1/4個
  4. パプリカ(黄) 1/4個
  5. 玉ねぎ(スライス) 1/4
  6. ブロッコリー 4個
  7. ミニトマト 4個
  8. オリーブ 4個
  9. 白ワイン 30〜50ml
  10. ローリエ 2枚
  11. ローズマリー 1本
  12. 塩胡椒 適量
  13. にんにくすりおろし 5〜7g

作り方

  1. 1

    ★の野菜を適当な大きさにカットする。
    ブリとホタテに塩胡椒をまぶし、フライパンにオリーブオイルをひき、ブリを焼く※中火

  2. 2

    ブリの片面を焼いたら、もう片面を焼き、色目がついたところで、フライパンからあげ、ホタテを焼く※中火

  3. 3

    ホタテもブリと同様焼けたら、フライパンからあげ、★の野菜を軽く炒める。※中火

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら、水を100m白ワインを入れ、ブリ、ホタテ、にんにくを入れる。※中火

  5. 5

    スープが煮る前に、ローリエ、ローズマリ、塩胡椒を入れ味を調整する。
    オリーブ、ミニトマトを入れ、中火5〜7分ほど煮る。

  6. 6

    スープが全体に染み渡ったら、味見をして塩胡椒で味を整える。※コンソメで調整も可。

  7. 7

    器に盛り、パセリをかければ完成!!

コツ・ポイント

今回がブリを使いましたが、鰆や鮭でも作れる一品です。魚に軽く片栗粉をまぶして焼くと香ばしさが増します。
白ワインと水オンリーでスープを作りましたが、コンソメの素を入れると風味が増しておいしい一品になります。

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レシピ作者

ミキティー院生
ミキティー院生 @cook_40247164
に公開
都内の大学院に通っています。東京生活2年目、一人暮らしも2年目です。お弁当を作っているので、お弁当のレシピも挙げちゃいます。飲食店でアルバイトしていたので料理は大好きです。よろしくお願いします!!
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