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カブの葉っぱの菜飯
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カブの葉っぱの菜飯-レシピのメイン写真

カブの葉っぱの菜飯

木の根
木の根 @cook_40276037

カブの産地の生産者の方に教わったやり方を参考に作りました。子供達も青菜が摂りやすいです。
このレシピの生い立ち
青菜が食卓に無いと寂しいので、葉付きのカブやダイコンを買った時に作ります。

カブの産地の生産者の方に教わったやり方を参考に作りました。子供達も青菜が摂りやすいです。
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青菜が食卓に無いと寂しいので、葉付きのカブやダイコンを買った時に作ります。

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木の根
木の根 @cook_40276037

カブの産地の生産者の方に教わったやり方を参考に作りました。子供達も青菜が摂りやすいです。
このレシピの生い立ち
青菜が食卓に無いと寂しいので、葉付きのカブやダイコンを買った時に作ります。

カブの産地の生産者の方に教わったやり方を参考に作りました。子供達も青菜が摂りやすいです。
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材料

4人分
  1. 米 2合
  2. カブの葉っぱ 1株分
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    お米2合を普通に炊く。

  2. 2

    カブの葉をよく洗い、さっと茹でて水気を絞る。

  3. 3

    カブの葉をみじん切りにして、さらに水気を絞る。

  4. 4

    カブの葉に塩をまぶしてなじませる。好みの塩加減になるように調整する。

  5. 5

    炊き上がったお米をかき混ぜて粗熱を取る。

  6. 6

    カブの葉っぱをごはんに入れて合える。お好みで白ゴマを入れても良いです。

コツ・ポイント

カブの葉っぱは洗ってから茹で、ご飯に混ぜる前までに水気をよく切ってください。

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木の根
木の根 @cook_40276037
2019/10/27 15:48に公開
育ち盛りの2児の母。体力作りのためにご飯作りしています。素材の美味しさをどうしたら引き出せるのか、調理の基本を勉強中です。
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