海老とアボカドのパイキッシュ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

相性の良い海老とアボカドで焼き上げたキッシュは、濃厚で食べごたえがあります。おもてなしにいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
海老とアボカドのキッシュを簡単に作れるように、考えました。

海老とアボカドのパイキッシュ

相性の良い海老とアボカドで焼き上げたキッシュは、濃厚で食べごたえがあります。おもてなしにいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
海老とアボカドのキッシュを簡単に作れるように、考えました。

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材料

18cmタルト型
  1. 海老(ブラックタイガー使用) 5〜6尾
  2. 片栗粉 小さじ1
  3. ●料理酒 小さじ1
  4. バター 10g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. しめじ 1/2袋(50g)
  7. 白ワイン(又は料理酒) 大さじ1
  8. アボカド 1個
  9. ★卵Mサイズ 2個
  10. 牛乳 100cc
  11. ★塩こしょう 各少量
  12. 油(オリーブオイル使用) 少量
  13. パルメザンチーズ 少量

作り方

  1. 1

    パイシートを冷凍庫から出す。海老は殻をむき、背わたを取り除き●を良く揉み込み、流水で洗い流す。

  2. 2

    アボカドはさいの目切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを落し小房に分ける。オーブンを200度に予熱する。

  3. 3

    フライパンにバターを入れ中火にかけ、玉ねぎ、しめじを入れ、しめじがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ③に、海老、白ワインを加え、海老の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    ボウルに★を入れ溶きほぐし、アボカド、④を加え混ぜ合わせる。

  6. 6

    タルト型に油をはけで塗り、冷凍パイシートを置き、押しながらくっつけはみ出た部分を切り取り、フォークで底面に穴を開ける。

  7. 7

    ⑥に⑤を流し入れ、パルメザンチーズを振りかけ、200度に予熱したオーブンで25〜30分焼く。

  8. 8

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・焼き上がりの確認は、竹串などで真ん中辺りを刺してみて、何もついてこなければ出来上がりです。
・パイシートを麺棒で少し伸ばすと、形を作りやすくなります。
・粗熱をとって型から取り出して下さい。
・グラタン皿などでも、作る事ができます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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