さつまいも(ジェイレッド)のシチュー

穂ノcafe
穂ノcafe @cook_40103418

見た目が人参にそっくりなさつまいも「ジェイレッド」を使ったシチュー!ほんのり甘くホクホク!ホワイトソースとベストマッチ!
このレシピの生い立ち
まほらファームさんより、色・食感・甘味の違う様々なさつまいもが届いたので、それぞれの個性を活かしたメニューを考案したく、辿り着いたレシピのひとつです!
人参に見えるのがさつまいも!ジェイレッドは、その意外性とカラフルな色合いが楽しめます!

さつまいも(ジェイレッド)のシチュー

見た目が人参にそっくりなさつまいも「ジェイレッド」を使ったシチュー!ほんのり甘くホクホク!ホワイトソースとベストマッチ!
このレシピの生い立ち
まほらファームさんより、色・食感・甘味の違う様々なさつまいもが届いたので、それぞれの個性を活かしたメニューを考案したく、辿り着いたレシピのひとつです!
人参に見えるのがさつまいも!ジェイレッドは、その意外性とカラフルな色合いが楽しめます!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. さつまいも(ジェイレッド) 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個(100g程度)
  3. ベーコン 3枚(60g程度)
  4. 200cc
  5. 牛乳(豆乳) 200cc
  6. 米粉 大さじ1
  7. 顆粒コンソメ 1/2本(2g程度)
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにし、水にさらしてあくを抜く。
    玉ねぎは串形、ベーコンは大きめにカットする。

  2. 2

    フライパンに油をひき①の玉ねぎ➡ベーコン➡さつまいもの順に炒める。
    水を加え蓋をして、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    別の鍋に豆乳と米粉を振り入れ、弱火にかけ、沸騰しとろみがつくまで絶えず混ぜる。コンソメと塩コショウを加え味を調える。

  4. 4

    ②の煮汁を③のホワイトソースに少しずつ加えてのばし、②の具材にソースを戻し入れ、弱火で全体を馴染ませるように混ぜたら完成

コツ・ポイント

いつものシチューの、じゃがいもをさつまいもに変えるだけ!市販のルーを使ってももちろんOKですが、米粉と豆乳で簡単に作れるホワイトソースはとてもナチュラルでとてもやさしい味なので、お芋の存在感や繊細な甘味をより引き立ててくれます!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
穂ノcafe
穂ノcafe @cook_40103418
に公開
❤お料理deおうち時間をたのしもう❤https://instagram.com/honocafe.no33⊛ カラダとココロの 幸せレシピ⊛ mama & 子育ち 応援レシピ#8歳女子のママ #kitchenstar 1期生#フードスタイリング #レシピ開発 #カフェプロデュース #料理教室 #食育講座 #グルテンフリー #マクロビオティック #食イベントプロデュース etc…経験あり
もっと読む

似たレシピ