コラーゲンたっぷり!豚皮のトマト煮込み

D☆san
D☆san @cook_40183325

コラーゲンたっぷりで割安食材である豚皮をトリッパの代用として、トマト煮込みにしました。コラーゲンと野菜たっぷりメニュー!
このレシピの生い立ち
最初はトリッパの代わりでしたが、今では豚皮の方が主役です。圧力鍋で時短できますが、煮込み料理なので休日に作ることが多いです。各食材がお手頃価格なので作り置きしています。白ワインや日本酒が合います。

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材料

3〜4人分
  1. 豚皮 200g
  2. しょうが(チューブ可) 1かけ
  3. お酒(下ゆで用) 1カップ
  4. ネギ(青い部分)(下ゆで用) 適宜
  5. 水(下ゆで用) 1リットル
  6. セロリ 1本
  7. ナス 1本
  8. 玉ねぎ 1/2
  9. きのこ 適量
  10. トマト缶 1缶
  11. ローレル 1枚
  12. オリーブオイルオイル 適宜
  13. 塩胡椒 適宜
  14. 白ワイン 1カップ
  15. ズッキーニ 1/2本

作り方

  1. 1

    豚の皮を下ゆでします

  2. 2

    圧力鍋に水とお酒、しょうが(チューブタイプでも可)、ネギ(青い部分)を入れ、豚皮をゆでる。

  3. 3

    中火で15分。取り出して一口サイズに切る。
    ※ゆで汁には出汁とコラーゲンがたっぷり!スープにするのがオススメ。

  4. 4

    一緒に煮込む野菜を準備。セロリを入れて風味を調整。
    ※冷蔵庫の残り物野菜をまとめて煮込んでも美味しいです。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を炒め、3で一口サイズにした豚皮を投入。

  6. 6

    火が通ったら、トマト缶(一缶)とローレルを一枚投入。
    白ワイン(180ml)を足して、中火で煮込む。

  7. 7

    煮込んで全体にとろみがついたところで、塩胡椒をして味を調える。

  8. 8

    常温になるまで、そのままにして、味が落ち着くのを待ってから盛り付けて完成です

コツ・ポイント

ゆで汁は、白菜などの野菜と、醤油とお酢、片栗粉でとろみをつけて、中華スープにすると美味しいです。

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レシピ作者

D☆san
D☆san @cook_40183325
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