肉じゃが(レンジも使って時間短縮)

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478

時間短縮でしかも、毎回同じ味付けで失敗しないように、昆布つゆと、レンジと材料を切ってで出来上がりまで30分!!
このレシピの生い立ち
毎回同じ味付けにならないので、今回は、昆布つゆで試したら、美味しい出来上がりに!!

肉じゃが(レンジも使って時間短縮)

時間短縮でしかも、毎回同じ味付けで失敗しないように、昆布つゆと、レンジと材料を切ってで出来上がりまで30分!!
このレシピの生い立ち
毎回同じ味付けにならないので、今回は、昆布つゆで試したら、美味しい出来上がりに!!

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材料

4人分
  1. じゃがいも 4個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1本
  4. 豚バラ肉 150g~200g
  5. しらたき 1袋
  6. 昆布つゆ 150cc
  7. 350cc

作り方

  1. 1

    じゃがいも、人参は皮をむいてお好みの大きさに切ってボールに入れラップをし600Wで6分(柔らかめは7分)

  2. 2

    玉ねぎ、豚バラ肉を切って油で炒め玉ねぎが透き通ってきたら、しらたきを加え、少し混ぜて★の調味料を加え3分煮る(中火)

  3. 3

    レンジで加熱した、じゃがいも、人参も加えて更に8分弱火で煮て、味見をして下さい!じゃがいもに味があれば出来上がりです。

  4. 4

    ☆こちらは、次の日に残った肉じゃがを、ご飯にかけて、肉じゃが丼にしました!!とても美味しかったです!オススメです!

コツ・ポイント

昆布つゆを使いますが、味はひとそれぞれ違うので、薄味なら水をたす。残った煮汁・・・長ネギか玉ねぎ、好きな材料を加え卵とじにして、ご飯にのっけて食べちゃってください!

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生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べたい!只今、息子の子守りをしながら、空いた時間で料理を作ったりしています。料理、占い、小物作り、アニメ・セラムン好き、カラオケ、映画(SF)、特撮ヒーロー大好き、コスプレも好き、MEC食で健康を取り戻しました♪脂質は健康への味方です♪☆旦那さんの痛風、脂質をたっぷり摂って糖質制限で良くなりました(*'▽'*)♪
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