簡単!*すぐ出来る乳酸菌たっぷり白菜漬け

wacococo☆
wacococo☆ @cook_40230171

簡単に白菜の漬物が出来ます!(^^)乳酸菌をとると腸内環境がよくなります。
このレシピの生い立ち
白菜漬けは、難しいと思ってましたが、いろいろな工程を省いても美味しい白菜漬けが出来ます。

簡単!*すぐ出来る乳酸菌たっぷり白菜漬け

簡単に白菜の漬物が出来ます!(^^)乳酸菌をとると腸内環境がよくなります。
このレシピの生い立ち
白菜漬けは、難しいと思ってましたが、いろいろな工程を省いても美味しい白菜漬けが出来ます。

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材料

  1. 白菜 1株
  2. 小さじ8
  3. ★鷹の爪 2つ
  4. 柚子の皮 1/2個分
  5. 昆布 5cm
  6. 重石(無ければ2lペットボトル) 2つ

作り方

  1. 1

    白菜→1/4にカットして天日干しを1日します。(水分を抜く)

  2. 2

    白菜→ひとつに対して小さじ2の塩をすり込みます。

  3. 3

    容器にビニール袋を二重にして入れ、白菜をひいて★柚子の皮★昆布★鷹の爪をサンドしていきます。

  4. 4

    上から重石をします。(無ければペットボトル2本くらい乗せる)

  5. 5

    20〜25どくらいの室内で2晩寝かせたら完成!!→後は冷凍で保存するといいです。(^^)

コツ・ポイント

本来なら、先に塩だけで漬けて水を抜き、それから昆布や鷹の爪などでもう一度漬けるのですが、このレシピは一回だけ漬けます。
水が沢山出ることを考えて塩だけは少し多めにしてあります。

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