鶏と夏野菜のさっぱりマリネ

JoliJoli @cook_40053656
鰹だしと酢の甘酸っぱいさっぱりマリネで、お野菜モリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
暑くて蒸し蒸しする季節に、さっぱりと、野菜をモリモリ食べたくて作りました。
鶏と夏野菜のさっぱりマリネ
鰹だしと酢の甘酸っぱいさっぱりマリネで、お野菜モリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
暑くて蒸し蒸しする季節に、さっぱりと、野菜をモリモリ食べたくて作りました。
作り方
- 1
鶏もも肉をたべやすい大きさに切り、酒、塩コショウで下味をつけて、薄力粉をまぶしておく
(ビニール袋で作業しても良いです) - 2
素揚げ用野菜を切り、170℃の油で、順次揚げ、油をきっておく。
(ヤングコーンは跳ねやすいので気をつけて下さい) - 3
野菜を揚げ終わったら、同じ油で鶏もも肉を揚げます。
- 4
マリネ液を作ります。
全部の材料を小鍋に入れて、一煮立ちさせます。 - 5
器に、揚げた材料を並べて、上からマリネ液をまわしかけ、ミニトマトを飾ったら出来上がりです
- 6
ブログにも載せてます♪
http://jolijoli.blog.jp/archives/61584265.html
コツ・ポイント
野菜をひたすら揚げる作業を頑張ります。
野菜はお好みのものでどうぞ♪
ズッキーニなどでも美味しそうです。
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