ふわふわ!おからdeデリ風ケークサレ♫

kinukosan
kinukosan @cook_40129691

とっても簡単でふわふわ。お弁当にも最適!
低糖質!!
このレシピの生い立ち
おからをお弁当用にしたくて

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 生おから 120g
  2. 2個
  3. ベーキングパウダー 4g
  4. クリームチーズ 50g
  5. バター 30g
  6. アスパラ 2本
  7. ほうれん草 1束
  8. ズッキーニ 上にのるだけ
  9. 塩胡椒 3振り
  10. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    おから、ベーキングパウダーを混ぜる

  2. 2

    バターをレンジ500w60秒チンして溶かし、入れる

  3. 3

    卵を泡立て器でしっかりと混ぜ、1に入れ、塩胡椒で味を調える

  4. 4

    上に飾る野菜以外を入れて混ぜる

  5. 5

    クリームチーズを小さくカットして入れる

  6. 6

    型に入れ、上にズッキーニとパセリを乗せて190度に予熱したオーブンで40分焼く

コツ・ポイント

朝でも工程は簡単なのでオーブン空いてれば焼くだけ!
ベーコン入れても美味しいはず!
チーズ入りなので塩胡椒は少なくても私は大丈夫でした♪( ´▽`)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

kinukosan
kinukosan @cook_40129691
に公開

似たレシピ