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簡単ゴマドレ利用のささみツナ野菜の和え物
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簡単ゴマドレ利用のささみツナ野菜の和え物-レシピのメイン写真

簡単ゴマドレ利用のささみツナ野菜の和え物

ちゃあちぇ
ちゃあちぇ @cook_40124098

ゴマドレッシング利用で簡単に美味しい和え物ができました。
このレシピの生い立ち
あと一品たりないなぁ!て時に、いつも冷蔵庫にあるもので作りました。

ゴマドレッシング利用で簡単に美味しい和え物ができました。
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あと一品たりないなぁ!て時に、いつも冷蔵庫にあるもので作りました。

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簡単ゴマドレ利用のささみツナ野菜の和え物

ちゃあちぇ
ちゃあちぇ @cook_40124098

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あと一品たりないなぁ!て時に、いつも冷蔵庫にあるもので作りました。

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材料

  • ささみ 1本
  • ツナ缶 小1/2
  • きゅうり 1本
  • 人参 1/3本
  • ゴマドレッシング 適量
  • 砂糖水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水、料理酒をいれ沸騰したらささみを入れ、火が通ったら止め冷めるまでそのまま置いておく。

  2. 2

    きゅうり、人参、ツナ、割いたささみをゴマドレッシングで和える。

  3. 3

    砂糖水をつくり2に入れ、好みで粗挽き黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

※ささみは、火が通ったあとも粗熱が取れるまでお鍋に入れておいて、しっとりさせます。
※居酒屋のお姉さんに、マヨネーズ系の和え物に砂糖水を入れたら、コクが出ておいしいよ!と教えてもらい入れています。
※粗挽き黒胡椒を入れても美味しいしです。

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ちゃあちぇ
ちゃあちぇ @cook_40124098
2016/06/10 07:44に公開
おしゃれなものはつくれませんが時短で簡単なものは作れます♡
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ にんじん キュウリ ささみ ゴマ

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