お手軽テリヤキチキン

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

市販のすき焼きのタレに漬け込むだけ(^_^;) 誰でも好きな味で失敗ナシ!
このレシピの生い立ち
お肉屋さんで惣菜を作っているので、惣菜メニューの「鶏のあぶり焼き」を家で再現しました。店で使う業者専用のタレの代わりにはすき焼きのタレがピッタリ♪

お手軽テリヤキチキン

市販のすき焼きのタレに漬け込むだけ(^_^;) 誰でも好きな味で失敗ナシ!
このレシピの生い立ち
お肉屋さんで惣菜を作っているので、惣菜メニューの「鶏のあぶり焼き」を家で再現しました。店で使う業者専用のタレの代わりにはすき焼きのタレがピッタリ♪

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材料

3人前
  1. 鶏もも肉 3枚
  2. すき焼きのタレ 100cc

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、厚い部分に包丁で軽く切り込みを入れ、ビニール袋に入れてすき焼きのタレを入れる。

  2. 2

    なるべく空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で3時間〜4時間置く。

  3. 3

    フライパンを熱し、皮めから中火で4分、ひっくり返して4分、もう一度皮めにして、漬け込んだタレを入れて強火で30秒、完成。

コツ・ポイント

フライパンでやりますが、電子レンジで火を入れて、魚焼きグリルで表面を炙れば本格的になると思います。

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モクレーン
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健康ヲタ。健康の元は血管・肝臓・腸。アンチエイジング、発酵食などに興味アリ。小洒落た料理は出来ませんし、写真もヘタクソですが よろしくお願いします(^^)
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