簡単!ナスのピザ風チーズ焼き

わがままな栄養士
わがままな栄養士 @cook_40237870

こらから旬のナスで!
オーブンorトースターにお任せ!
簡単ピザ風。ナスなのに、ご飯もたくさん食べられます♡
このレシピの生い立ち
子供達がピザが好きなので、なすをたくさん食べて欲しくてつくりました!

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材料

副菜4人分
  1. なす 大2本
  2. 玉ねぎ 小1/4個
  3. コーン 適量
  4. チーズ 一掴み
  5. ○ケチャップ 大さじ3
  6. ○トンカツソース 大さじ1
  7. にんにくチップ 少々
  8. ○塩 多めの1つまみ
  9. ○胡椒 少々

作り方

  1. 1

    なすは5ミリ厚の薄切りにして、水にさらす。
    玉ねぎはスライス。

  2. 2

    ソースを作る。
    ○を混ぜ合わせる。

  3. 3

    耐熱皿に、水を切った
    なすの薄切り、玉ねぎ、コーンを並べて、ソースを塗る。

  4. 4

    上にチーズをかける。

    オーブントースターで15分
    オーブンなら、220℃で10〜13分焼くと出来上がりです♡

コツ・ポイント

並べた方が火の通りは均一ですが、バラバラとひろげても、美味しくできます♡

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レシピ作者

わがままな栄養士
に公開
みなさんフォローありがとうございますヽ(;▽;)ノ子供達のために、栄養満点で、美味しくて、簡単な料理を作りたい。今まで勘だけで料理してきましたが、勘では人に作ってみて?とは言えない…そんな自分に、記録をつけなさい!と作ったアカウントです!栄養士です。2019年1月17日に始めました!レシピ随時更新していきます!お気軽にフォローして下さい♡話題入り、人気検索1位のメニューもあります♡
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