作り方
- 1
白菜は細く切って、塩適量でもんでおく。
- 2
にんじんは千切りにして、さっと湯がく。
- 3
しらたきは茹でて、食べやすい長さに切る。
- 4
白ごまをすり、白だしを加えて、1~3を和える。
コツ・ポイント
白菜の水切りをしっかりします。
似たレシピ

白菜としらたきの簡単★ごま和え
糖質オフの食材を使った簡単・ヘルシーなごま和えです。ゆでて和えるだけ♪ダイエットにも◎◎


白菜のごまあえ
冬が旬の白菜を使ったごまあえです。


白菜のごまごま和え
ごまたっぷり和え~(^з^)-☆


簡単❀白菜とほうれん草の胡麻和え
㊗300件つくれぽ大感謝♡低カロリー54kcalの冬の旬レシピ。寒さに耐える冬野菜のパワーを是非体に取り入れて下さい♫


簡単!白菜のごま和え
茹でて和えるだけの簡単な一品です。


白菜のごまあえ#豊明市学校給食
ゆでて(レンジで加熱して)あえるだけで、簡単!冬におすすめ!白菜の甘みが味わえる一品です。


白菜といんげんの胡麻和え
ごま油の香りが食欲をそそる1品。一品物に最適です


白菜のゴマ和え
切って茹でて(もしくはレンチン)和えたら簡単にできます


簡単!小松菜と白菜のごま和え
小松菜と白菜を茹でて和えるだけ。簡単なので、あと一品ほしい時にどうぞ。


白菜・にんじんの胡麻和え♪
白菜とにんじんをあわせて胡麻和えにしました♪白菜沢山食べれます!


白菜のごま和え
和えるだけの超簡単レシピ!


白菜のごま和え
白菜の甘さがおいしいごま和えです。


大量消費に☆白菜の胡麻和え
冬…鍋と漬物に飽きた時に…箸休めにどうぞ〜。白菜の大量消費にぜひ(≧∇≦)


シャキシャキ!!白菜の胡麻和え
冬の甘い白菜を使った簡単レシピです(^。^)


【離乳食】人参と白菜のごまあえ
1歳0ヶ月の娘用の離乳食です!


ブロッコリーの胡麻和え
今日はブロッコリーを和風和えにしてみました♪美味しくてすぐなくなっちゃいますw


白菜のごまあえ
お子様も食べやすいのでオススメです☆白菜消費対策


レンジで時短!白菜のゴマ和え
切ってチンして和えるだけ!とても簡単で、余りがちな白菜の消費にもなります♪常備菜にしてお弁当などにも★


レンチンで!白菜の洋風胡麻和え
レンチンで楽々♪コンソメと胡麻で和えるだけの簡単レシピ☆シャキシャキ感がやみつきに!忙しい朝にもぴったりです。


ほうれん草と白菜・人参のごま和え♡
子供も大人も箸が止まらない>_<お肉の多いご飯の時に彩り綺麗なお手軽副菜♪


白菜のごまあえ~ナムル風~
白菜をゆでてあえるだけで、なんちゃって簡単ナムルができますよ。


はくさいも胡麻和え
はくさいもあったのでいれちゃいました。


ほうれん草のごま和え★
いつも作っている我が家のごま和えです(*´∇`*)作る直前に炒るのでごまの香りが良いあえ物です。


白菜消費に!温サラダ?ごま和え?
冬場の白菜は甘くて美味しいですよねっ!白菜の消費に。簡単で1品!


小松菜と白菜のごま和え♪
小松菜と白菜をあわると、あっさりとしたごま和えになりました♪


白菜とあげの胡麻和え
甘じょっぱいところにゴマの風味がいい感じです。


かぼちゃと白菜の胡麻和え♪
かぼちゃと白菜を胡麻和えにしました♪☆ビタミンE・ビタミンC沢山♪カリウムとれますよ♪


白菜とちくわのゴマ和え
冷蔵庫にあるもので、簡単にゴマ和えを♪


小松菜と人参の胡麻和え
うちにある物で


ほうれん草のごま和え
おひたしに飽きたらこれ!お弁当にも☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20020547