バイタミックスde私のスムージー⑬★動画

ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595

私が毎日飲むスムージーの中でお勧めのスムージーをご紹介しています。
このレシピの生い立ち
季節の果物や野菜で毎日スムージーを飲んでいます。
美容と健康に始めてみませんか?

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材料

  1. 小松菜 2株
  2. パイナップル 1/8個
  3. バナナ 1本
  4. ハウスみかん 2個
  5. 約10個
  6. 50~100cc

作り方

  1. 1

    小松菜は良く洗って適当な長さに切る。

  2. 2

    バナナは皮をむき適当な大きさに切る。

  3. 3

    パイナップルは皮を取り除き、芯はつけたまま適当な大きさに切る。

  4. 4

    ハウスみかんは皮をむいて半分に割る。

  5. 5

    コンテナの中に全ての材料を入れて攪拌する。

コツ・ポイント

食材は野菜用洗剤でよく洗うことをお勧めします。
バイタミックスの使い方についてはこちらでご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=gr4zxB7R7Sg

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