茹でるだけ!!鳥皮の中華和え

たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127

茹でて和えるだけ!ちょ〜簡単♪

このレシピの生い立ち
鶏胸肉の鶏から(ID19824186)で鳥皮が残ってしまうので…

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材料

  1. 鳥皮 1〜3枚
  2. 小松菜 1/2束
  3. もやし 1/2袋
  4. ◆しお 小1
  5. ◆酢 小1
  6. ◆こしょう 多目
  7. ごま 小2

作り方

  1. 1

    小松菜・もやし・鳥皮の順に茹でる。

  2. 2

    器に◆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    小松菜を食べやすい大きさに切る。鳥皮は細切りにして、②のタレに和えて出来上がり。

コツ・ポイント

もやしは、熱湯で約10秒!シャキッとしますょ。人参を入れると、より彩よく仕上がります。

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レシピ作者

たまっみょ
たまっみょ @cook_40064127
に公開
Max70kgオーバーだった私…(^^;;夫婦揃って糖質制限にて減量大成功♪マイナスなんとっっっ20kg!!主婦の気まぐれ創作レシピです( ´ ▽ ` )ノお口に合えばなにより♪どこにでもいる、その辺の主婦の手料理ですが…参考にしていただけたら幸いです^ ^
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