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青ねぎとザーサイの中華和え
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青ねぎとザーサイの中華和え-レシピのメイン写真

青ねぎとザーサイの中華和え

じぇるちゃん
じぇるちゃん @cook_40279616

レンジで簡単!和えるだけー。
このレシピの生い立ち
親戚の叔母さんから教わったレシピ。
元々はお酒のつまみとして出されたものですが、十分おかずになるので、量を増やしてメインの一品にしました。

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親戚の叔母さんから教わったレシピ。
元々はお酒のつまみとして出されたものですが、十分おかずになるので、量を増やしてメインの一品にしました。

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青ねぎとザーサイの中華和え

じぇるちゃん
じぇるちゃん @cook_40279616

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親戚の叔母さんから教わったレシピ。
元々はお酒のつまみとして出されたものですが、十分おかずになるので、量を増やしてメインの一品にしました。

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このレシピの生い立ち
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元々はお酒のつまみとして出されたものですが、十分おかずになるので、量を増やしてメインの一品にしました。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 青ねぎ 1束
  3. ザーサイ油炒め 1袋
  4. 酒、塩、コショウ 少々
  5. 胡麻油 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを電子レンジ用の容器に入れ、塩コショウ、酒を少々ふる。
    蓋をのせて500wの電子レンジで2分調理。

    • 青ねぎとザーサイの中華和え作り方1写真
  2. 2

    どうしても外側から火が通るので、ささみの位置を変えてさらに1分チン。

  3. 3

    火が通ったら、ささみを細かく裂いておく。

    • 青ねぎとザーサイの中華和え作り方3写真
  4. 4

    青ねぎは3センチくらいに切り、胡麻油をからめる。

    • 青ねぎとザーサイの中華和え作り方4写真
  5. 5

    ザーサイは食べやすい大きさに切り、青ねぎ、ささみと混ぜあわせ、しょうゆで味をつけたら出来上がり!

    • 青ねぎとザーサイの中華和え作り方5写真

コツ・ポイント

青ねぎに胡麻油をからめておかないと、しょうゆがしみすぎてしまいます。
食べる直前に和えたほうが、青ねぎがしんなりせずGOOD!
味が足りなければ、味の素を少々。
青ねぎの代わりに白髪葱でも美味しいです。

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じぇるちゃん
じぇるちゃん @cook_40279616
2014/08/18 11:52に公開
主婦暦14年。もともと料理は得意なほうではありませんが、家族の為に頑張って作っています。美味しく出来たときは、嬉しくなりますね。手順が沢山ある料理はどうしても敬遠してしまいます。簡単に出来て美味しいレシピを探しては作っています(^_-)-☆
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