春きゃべつの甘酢漬け

塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180

シャキシャキ、ビタミンC豊富な一品です♪
このレシピの生い立ち
*春きゃべつが美味しい季節なので、作りました

春きゃべつの甘酢漬け

シャキシャキ、ビタミンC豊富な一品です♪
このレシピの生い立ち
*春きゃべつが美味しい季節なので、作りました

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 120g
  2. きゅうり 1/2本
  3. 赤唐辛子(小口切り) 1本
  4. 小さじ1/2
  5. 甘酢
  6. 米酢 大さじ2
  7. 三温糖(砂糖) 大さじ1
  8. みりん 小さじ2

作り方

  1. 1

    きゃべつは2cm角ぐらいに切り、きゅうりは横半分に切り、縱に薄きりする。
    (きゃべつの芯や茎の部分は薄きり)

  2. 2

    ボウルにきゃべつ、きゅうり入れ、混ぜ合わせたら塩を加え、よく混ぜ合わせ20分ぐらいおく

  3. 3

    ②のボウルにたまった水を捨てる。この時絞ったり、洗ってはいけないです

  4. 4

    ②を別のボウルに移し替え、混ぜ合わせておいた甘酢と赤唐辛子を入れ混ぜ合わせる。なじむまで10分ぐらいおく

コツ・ポイント

*春きゃべつはみずみずしく、シャキシャキしてるので、塩でなじませたら洗わない
*とてもきゃべつが甘く、シャキシャキ感が半端なく美味しいです

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ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザーの資格を生かして、カラダにやさしい家ご飯をコンセプトにレシピを考えています
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