糖質制限!ひやかけ納豆ツナ月見そば

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質蕎麦ヌードル「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質・蕎麦ヌードル(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g(75%オフ)糖質制限中でも美味しい蕎麦が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン(醤油、豚骨)、低糖質パスタもあって、こちらもおすすめ。

糖質制限!ひやかけ納豆ツナ月見そば

話題の低糖質蕎麦ヌードル「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質・蕎麦ヌードル(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g(75%オフ)糖質制限中でも美味しい蕎麦が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン(醤油、豚骨)、低糖質パスタもあって、こちらもおすすめ。

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材料

1人分
  1. 低糖蕎麦ヌードル(デリカーボ) 1食
  2. 低糖めんつゆ(デリカーボ) 1食
  3. 納豆 1P
  4. 1個
  5. 刻みネギ 適量
  6. ツナ缶(小) 1缶

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    納豆とたまごの白身をボウルに入れよくかき混ぜる

  3. 3

    1に、低糖質めんつゆの1/3量と納豆付属の辛子を加えてよく泡立てる

  4. 4

    めんつゆの残りに水を200cc加えて器に入れ、茹で上がって流水で冷やしたババヌードルを盛り付ける

  5. 5

    4の上に3の納豆と、ねぎ、ツナ缶、卵黄などをトッピングして完成

コツ・ポイント

お好みで海苔やかつお節などをトッピングしても美味しいです

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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