厚揚げの彩りサラダ(^^)v

HIDE’sキッチン @cook_40094306
厚揚げはとっても安いのにボリュームある一品、とっても良いですよね!(^^)!
このレシピの生い立ち
私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
作り方
- 1
厚揚げは8等分に切り、トマトは7ヘタを切る。サラダチキンはスライスして切る。
- 2
フライバンに●と厚揚げを入れ中火から弱火で5分程度炒める。
- 3
皿にレタスを乗せ、<1>と<2>を乗せれば出来上がり!(^^)!
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サラダon厚揚げ
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✩厚揚げサラダ✩
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サラダ
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