CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
(ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
(ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ-レシピのメイン写真

(ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ

四児のハハ
四児のハハ @cook_40079458
茨城県

アツアツのお豆腐にピリッと辛い明太子あんがからんで、小松菜のしゃっきり感もいい感じ…
コストコ明太子ばらこ第2弾!
このレシピの生い立ち
毎週おいしいお豆腐を頂くのですが、自分が買ったものではないのでついつい忘れちゃったり…ちょっと生で食べるのはマズイかも、という存在のお豆腐を救済するため、家にあるもので簡単に作れないか考えてできたレシピです。白だし1に対し水8の割合です。

アツアツのお豆腐にピリッと辛い明太子あんがからんで、小松菜のしゃっきり感もいい感じ…
コストコ明太子ばらこ第2弾!
このレシピの生い立ち
毎週おいしいお豆腐を頂くのですが、自分が買ったものではないのでついつい忘れちゃったり…ちょっと生で食べるのはマズイかも、という存在のお豆腐を救済するため、家にあるもので簡単に作れないか考えてできたレシピです。白だし1に対し水8の割合です。

もっと読む

(ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ

四児のハハ
四児のハハ @cook_40079458
茨城県

アツアツのお豆腐にピリッと辛い明太子あんがからんで、小松菜のしゃっきり感もいい感じ…
コストコ明太子ばらこ第2弾!
このレシピの生い立ち
毎週おいしいお豆腐を頂くのですが、自分が買ったものではないのでついつい忘れちゃったり…ちょっと生で食べるのはマズイかも、という存在のお豆腐を救済するため、家にあるもので簡単に作れないか考えてできたレシピです。白だし1に対し水8の割合です。

アツアツのお豆腐にピリッと辛い明太子あんがからんで、小松菜のしゃっきり感もいい感じ…
コストコ明太子ばらこ第2弾!
このレシピの生い立ち
毎週おいしいお豆腐を頂くのですが、自分が買ったものではないのでついつい忘れちゃったり…ちょっと生で食べるのはマズイかも、という存在のお豆腐を救済するため、家にあるもので簡単に作れないか考えてできたレシピです。白だし1に対し水8の割合です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

主菜なら2人分、小鉢なら4〜6人分
  • 豆腐(柔らかい木綿がオススメ) 1丁(400g)
  • 小松菜 1/2束
  • 明太子ばらこ 1本(30g)
  • 白だし 大さじ2(30cc)
  • 片栗粉 大さじ2/3
  • 水 240cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜はさっとゆで4〜5センチ長さに切る。
    豆腐は人数分に分ける。ばらこは冷凍庫から出して解凍しておく。

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方1写真
  2. 2

    皿に豆腐と小松菜を盛り、ラップをかけて電子レンジで温める。自動あたためでやりました。水が出たらラップで押さえながら切る。

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方2写真
  3. 3

    鍋に片栗粉、白だし、水を入れてかき混ぜながら加熱する。濁りがなくなり透明になったら一旦火を止め

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方3写真
  4. 4

    明太子ばらこを投入し、かき混ぜる。再び火にかけ、明太子に火が通ってピンク色が白っぽくなったら

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方4写真
  5. 5

    温めた豆腐にかける。
    出来上がり!
    冷凍しておいた柚子皮を乗せてみました。いい香り〜

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方5写真
  6. 6

    スプーンですくった豆腐にかけるとさらに明太子あんとなじみやすい。それに豆腐を四角く等分できない時も便利(^.^)

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方6写真
  7. 7

    ①余ったあんを②茹でた新ジャガにかけて。バターもちょっと乗っけるとさらに美味!③茹でたささみと小松菜や④ご飯にかけても!

    • (ノンオイル)豆腐の明太子あんかけ作り方7写真

コツ・ポイント

柔らかな木綿豆腐を使っています。固い木綿より柔らかい豆腐の方があんに合うかなと思うので、絹豆腐もいいかもしれません(まだチャレンジしてませんが)。
あんは材料を全部混ぜてから火にかけて、混ぜながら加熱するとダマになりません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

四児のハハ
四児のハハ @cook_40079458
2016/06/18 04:48に公開
茨城県
こんにちは!海のそばに住んでいます。安く、おいしく、始末の良い(食べ物を無駄にしない)ごはん作りを心がけています。新しいものやエスニック料理等好きですが、食べられる場所が余りなく皆様のレシピに日々助けられております(大感謝♡)myレシピは時々見直しているので、以前印刷して下さったものと違う箇所がある事も…ぜひ最新版をご参考ください☆
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ 小松菜 片栗粉 豆腐 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キウイアイス
  2. HB ドライトマトとバジルのパン
  3. 薬膳カンパーニュ
  4. 給食の味🥟津餃子
  5. サバ缶白ビリヤニ
  1. 居酒屋メニュー♡おくらチーズおかか♪
  2. ☆簡単☆ふわふわ卵とワカメの春雨スープ
  3. 屋台の味!簡単絶品♡「あの」玉こんにゃく
  4. 豚こまde♡簡単なんちゃってチャーシュー
  5. 夏大根の冷やしおでん
  6. Ginger Garlic Broccoli Stirfry - Chinese Style
  7. Salmon or Tuna Patties
  8. Candied Peppers
  9. Muffin Pan Frittatas
  10. Quick Oven Chicken
  1. 糖質制限ランチに生大根のニラ玉スープがけ
  2. 止まらなくなる☆アーモンドフィッシュ〜
  3. さんま蒲焼缶詰と梅干しで炊き込みご飯
  4. カンタンコールスローサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20032182
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close