ヨーグルト 小松菜 キウイ 蜂蜜スムージ

msgnb120
msgnb120 @cook_40132129

ヨーグルト、キウイ、冷凍小松菜、蜂蜜をブレンダーにかけました。
このレシピの生い立ち
身体によさそうなので作りました。

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材料

  1. ヨーグルト 大さじ3
  2. キウイ 1個
  3. 小松菜 3株
  4. 蜂蜜 大さじ1
  5. 大さじ3

作り方

  1. 1

    ・冷凍小松菜、ヨーグルト、皮ごとざく切りキウイ、蜂蜜、水を容器にいれ滑かになるまでブレンダーにかける。

コツ・ポイント

キウイは皮ごとざく切りにし、ブレンダーにかける。

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msgnb120
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家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね!をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*)
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