かぼちゃのポタージュ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ダシガラを出さずに鰹ダシの旨みたっぷり!
このレシピの生い立ち
ダシガラを出さずに鰹ダシのスープを作りたく考えました。
夏は冷やして、冬は暖かくして飲んでいます。

かぼちゃのポタージュ

ダシガラを出さずに鰹ダシの旨みたっぷり!
このレシピの生い立ち
ダシガラを出さずに鰹ダシのスープを作りたく考えました。
夏は冷やして、冬は暖かくして飲んでいます。

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材料

  1. 玉ねぎ(スライス) 50g
  2. 小さじ1
  3. 200g
  4. かぼちゃ(皮を除く) 150g
  5. 豆乳(無調整) 200g
  6. 小さじ1/4
  7. 粉チーズ 小さじ1
  8. 鰹節 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎと油を鍋に入れ中火で3分炒める。水、かぼちゃ、鰹節、塩を加え中火で10分煮る。

  2. 2

    粉チーズ、豆乳を加えブレンダーで混ぜる。お皿に盛り付けオリーブオイル(少々・分量外)を回しかける

コツ・ポイント

鰹節は我が家で削ったものを使いましたが、市販のものでも代用できます。細く削ったものををお選びください。
水で10分煮ると、かぼちゃと玉ねぎの甘みが凝縮されます。
豆乳は牛乳に代用できます。
粉チーズを加えるとまろやかになり風味が増します。

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発酵家族 @85kazoku
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3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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