豆乳コーンチャウダー@高梁川流域学校給食

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーうめぇ給食レシピ(汁物)
このレシピの生い立ち
アレルギーのある子どもにもみんなと一緒に食べる喜びを伝えたいと考え、岡山県高梁川流域自治体7市3町(新見市・高梁市・総社市・早島町・矢掛町・井原市・浅口市・里庄町・笠岡市・倉敷市)の栄養士が結集し特定原材料7品目不使用のレシピを考えました。

豆乳コーンチャウダー@高梁川流域学校給食

【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーうめぇ給食レシピ(汁物)
このレシピの生い立ち
アレルギーのある子どもにもみんなと一緒に食べる喜びを伝えたいと考え、岡山県高梁川流域自治体7市3町(新見市・高梁市・総社市・早島町・矢掛町・井原市・浅口市・里庄町・笠岡市・倉敷市)の栄養士が結集し特定原材料7品目不使用のレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. ベーコン 7g
  2. オリーブ 0.3g
  3. たまねぎ 30g
  4. にんじん 5g
  5. じゃがいも 20g
  6. キャベツ 25g
  7. しめじ 10g
  8. クリームコーン 7g
  9. セリ 0.5g
  10. 豆乳 5g
  11. 白いんげん豆ペースト 15g
  12. スープストック 0.3g
  13. 0.2g
  14. こしょう 0.02g
  15. チキンブイヨン 10g
  16. 米粉 1g
  17. 90g

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツは角切り、パセリはみじん切り、しめじは石突をとってほぐしておく。

  2. 2

    鍋に油を熱し、ベーコンとたまねぎ、にんじんを炒める。

  3. 3

    水を加え、じゃがいも、しめじ、キャベツの順に煮る。

  4. 4

    アクをとり、クリームコーンとスープストック、チキンブイヨンを加える。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、豆乳と白いんげん豆ペーストを加える。ひと煮立ちしたら、塩こしょうで味付けをする。

  6. 6

    水で溶いた米粉を加え、軽くとろみがつくまで煮込む。

  7. 7

    最後にパセリを加える。

コツ・ポイント

 乳製品と小麦を使わず、米粉でとろみをつけることでチャウダー風に仕上げています。

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岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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