卵焼き器にちょっとだけ油をひいて、ソーセージを焼き取り出しておく。

卵をときほぐし、塩コショウとマヨを入れ混ぜる。
卵焼き器に流し入れ、大きくひとまぜして卵焼きを作る。

いんげんのごまあえと牛肉コロッケを表示どうり解凍する。（両方とも自然解凍OKなのでそのままでもいいです。)

1〜3と牛脂とキャベツで濃くうま！をお弁当に詰める。
もうひとつのお弁当箱にご飯を入れ、上にゆかりを振る。

空いてる隙間に愛情入れて出来上がり〜！