内臓脂肪に効く！エノキのポタージュ
ちょこちっと @cook_40107437
毎日飲むだけで内臓脂肪にズバリ効く！とテレビでやっていたので、旦那の為に♡
このレシピの生い立ち
旦那の周りで30代40代の不幸が続き、メタボな旦那くんもダイエットを考え初めました。でも、食べるの大好き。その楽しみは奪いたくないので、毎日エノキのポタージュを(^-^)/
内臓脂肪に効く！エノキのポタージュ
毎日飲むだけで内臓脂肪にズバリ効く！とテレビでやっていたので、旦那の為に♡
このレシピの生い立ち
旦那の周りで30代40代の不幸が続き、メタボな旦那くんもダイエットを考え初めました。でも、食べるの大好き。その楽しみは奪いたくないので、毎日エノキのポタージュを(^-^)/
作り方
- 1
鍋に水、コンソメ、新玉ねぎ、エノキをいれ、火にかける。
新玉ねぎに火が通ればＯＫ
☆コンソメは夏場なので濃いめの2コです -
- 2
1が冷めたら、滑らかになるまでミキサーにかけ、鍋に戻し、牛乳を加え、一煮立ちさせて完成。
-
- 3
コンソメを中華味や鶏ガラスープの素に変えて飽きないように楽しんでます。
- 4
初めて2週間、旦那くんの体重が減りはじめました。他の食生活はほとんど変えてません（笑）
コツ・ポイント
冷めるまで待てない方は、ザルで具材とスープを分け、具材と牛乳をミキサーへ。滑らかになったら、スープに戻す。これなら、本当にすぐ出来ちゃいます。
我が家は、毎日飲むので、牛乳少なめのポタージュにして、飽きないようにしてます。
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アトリエころころ -
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