〖簡単ヘルシー♡しらすと葱のパスタ〗
まあまま☆0403 @cook_40056364
カルシウムたっぷり♡ヘルシーなしらすと葱たっぷりの、さっぱりモチモチパスタです
このレシピの生い立ち
大好きなペンネを使って和風でヘルシーなパスタにしたいと思いました
〖簡単ヘルシー♡しらすと葱のパスタ〗
カルシウムたっぷり♡ヘルシーなしらすと葱たっぷりの、さっぱりモチモチパスタです
このレシピの生い立ち
大好きなペンネを使って和風でヘルシーなパスタにしたいと思いました
作り方
- 1
大きめなボウルに◎を混ぜ合わせておきます
-
- 2
パスタ、パスタを茹でる時の塩、しらすを用意します
-
- 3
万能ネギは小口切りにして用意
-
- 4
鍋に湯を沸かして塩(分量外・パッケージ記載)を入れパスタを表示通りの茹で時間で茹でます。今回は水1L塩7g10分茹で。
-
- 5
茹で上がったパスタは軽く水気を切って①のボウルに熱いうち入れて混ぜ合わせ、しらすと2/3量のネギを加えて絡めます
-
- 6
-
- 7
器に盛って残りのネギを散らしたら出来上がりです
-
- 8
お好みで
オリーブオイルを少しプラスしたり大蒜を加えたり、粗挽き胡椒を少々ふる等して下さいね -
コツ・ポイント
◎お醤油大さじ1でしっかり濃い味
しらすの塩気もあるので、薄味がお好みの方は半量～様子見て足して下さい❀私は半量~2/3です
◎小口切りした葱はしっかり水気を切ってから使います
◎お子様に食べやすい味です
◎パスタはお好きなものを(^^)
似たレシピ
-
-
-
-
簡単♡ヘルシー♡釜揚げしらすパスタ 簡単♡ヘルシー♡釜揚げしらすパスタ
買い置きしてあるしらすでカルシウムたっぷり和風パスタがアット言う間に出来上がり♡ヘルシーで自分好みのポン酢加減が嬉しい♡
-
-
-
-
-
-
九条ネギとしらすのヘルシーパスタ 九条ネギとしらすのヘルシーパスタ
家族が大好きな「しらす」を使って、大人から子供もまで楽しめるヘルシーパスタを作りました。さっぱり塩味パスタです。
kei-kana38 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20043145
