ダイエット中のデザート ヨーグルト

ミニーちゃん減量中 @cook_40278243
ダイエット中、さすがにアイスは控えたい。フローズンヨーグルトなら罪悪感が薄らぐような気がします。
このレシピの生い立ち
アイスのかわりになるものを食べたかったから。
ダイエット中のデザート ヨーグルト
ダイエット中、さすがにアイスは控えたい。フローズンヨーグルトなら罪悪感が薄らぐような気がします。
このレシピの生い立ち
アイスのかわりになるものを食べたかったから。
作り方
- 1
無糖ヨーグルトに、少しだけメープルシロップを入れ、よく混ぜて冷凍庫へ。
- 2
冷凍庫から出してしばらく放置。柔らかくなるのを待ちます。飲むヨーグルトのプレーンを少し追加しても良い。
- 3
冷凍のミックスベリーを入れて、ヨーグルトとまぜまぜしながら頂く。
コツ・ポイント
400グラムのヨーグルトの場合、最後の一回は、容器にうつしかえずそのまま冷凍庫に入れると、洗い物なしで済ませられます!
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