やわらか豚肉の炒めもの~カレー風味

クックVF8LYZ☆
クックVF8LYZ☆ @cook_40278536

カレー風味の柔らかい豚肉でご飯がとても進みます♪
このレシピの生い立ち
インド人のお友だちから教わったレシピです

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 450g
  2. ニンニク 1/2 玉
  3. 生姜 小サイズ 1つ
  4. 赤唐辛子の粉 大さじ1杯
  5. 大さじ1杯
  6. 砂糖 大さじ1杯
  7. ラオガンマー 大さじ1杯
  8. カノーラ(またはオリーブ) オイル 大さじ1杯
  9. カレーパウダー 大さじ2杯
  10. コリアンダー 小さじ1杯
  11. クミン 小さじ1杯
  12. 玉ねぎ 小サイズ2つ
  13. チンゲン菜 一株
  14. マッシュルーム 6つ

作り方

  1. 1

    豚肉を細長く切る。

  2. 2

    切った豚肉に下味をつける。ニンニク、生姜、赤唐辛子の粉、カレーパウダー、ラオガンマー、塩、砂糖、オイルをいれて手で揉む。

  3. 3

    下味をつけたら20分以上冷蔵庫で寝かせる。

  4. 4

    その間にお野菜を切る。玉ねぎは細長く、チンゲン菜とマッシュルームは4当分位の大きさで切る。

  5. 5

    フライパンを温めて油を引く。クミンとコリアンダーをいれて茶色くなるまでいためる。

  6. 6

    次に玉ねぎを炒める。玉ねぎが狐色になったら豚肉をいれ炒める。

  7. 7

    最後にチンゲン菜とマッシュルームをいれて炒める。

  8. 8

    最後にお好みの量で塩、砂糖、カレーパウダーなどを足す。

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