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グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き
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グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き-レシピのメイン写真

グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き

ケンミン食品【公式】
ケンミン食品【公式】 @cook_40190688

ライスペーパーで失敗なし!ビーフン入りの野菜たっぷり広島お好み焼きです。フライパン1つで簡単、モダン焼きが好きな方も♪

このレシピの生い立ち
10/10はお好み焼の日!ということで、ケンミン食品でもお好み焼きレシピを考えてみました。~part.1~オタフクさまのソースとグルテンフリーなビーフン、ライスペーパーで小麦フリー♪
ライスペーパーがあることで、ひっくり返しやすいですよ♪

ライスペーパーで失敗なし!ビーフン入りの野菜たっぷり広島お好み焼きです。フライパン1つで簡単、モダン焼きが好きな方も♪

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10/10はお好み焼の日!ということで、ケンミン食品でもお好み焼きレシピを考えてみました。~part.1~オタフクさまのソースとグルテンフリーなビーフン、ライスペーパーで小麦フリー♪
ライスペーパーがあることで、ひっくり返しやすいですよ♪

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グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き

ケンミン食品【公式】
ケンミン食品【公式】 @cook_40190688

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ライスペーパーがあることで、ひっくり返しやすいですよ♪

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材料

1人分
  • ケンミン ライスペーパー 1枚
  • キャベツの千切り 150g
  • 豚ばら肉 40g
  • 青ねぎ 適量
  • もやし 30g
  • 卵 1個
  • 油(炒め用) 大さじ1/2(6g)
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水小さじ1
  • ソースビーフン
  • ケンミン お米100%ビーフン 75g(1/2袋)
  • かつお節(粉) 0.5g
  • 油(炒め用) 大さじ1/2(6g)
  • オタフク「1歳からのお好みソース」(7大アレルゲン不使用) 大さじ1強(20g)
  • かつお節 適量(3g)
  • 仕上げ
  • オタフク「1歳からのお好みソース」(7大アレルゲン不使用) 60g
  • 青のり 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    今回使う商品はケンミン米100%ビーフンとライスペーパーです。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    ビーフンは少し柔らかくなるくらいに、約6分間茹でて戻しておく。
    (ビーフン 基本の戻し方 レシピID:
    19158863)

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    【ソースビーフン】
    温めたフライパンに米油(大さじ1/2)を熱し、ゆでたビーフンをサッと炒めたあと、ソースで味付けする。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    お皿に取り出し、かつお節をかけておく。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに米油(大さじ1/2)を広げ、もどしたライスペーパーをフライパンにおいてから火をつける【中火】。

  6. 6

    上から溶いた卵を流し込みライスペーパー全体的にいきたわるよう広げる。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方6写真
  7. 7

    ※卵は、ライスペーパーとの隙間を埋めるようにまんべんなく広げてください。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方7写真
  8. 8

    上にキャベツ・もやし・青ねぎ・豚ばら肉を順にのせる。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方8写真
  9. 9

    上から水溶き片栗粉をまんべんなくかけてから ふたをして、片面約1分ずつ焼く【中火】。

  10. 10

    卵の面を下にした状態でソースビーフンをのせてから、ひっくり返して軽くおさえつけるようにする。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方10写真
  11. 11

    お好みの量でソース・かつお節をかける。

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方11写真
  12. 12

    お好み焼きレシピ
    ~part.2~ワンハンドのお好み焼きもおススメです
    レシピID : 20066607

    • グルテンフリー♪小麦粉不使用のお好み焼き作り方12写真

コツ・ポイント

中華麺に比べてビーフンはあっさりした味なので、ソースビーフンは かつお節を入れることで、香り高いふわりとした風味になります。ライスペーパーは2枚使用すると、さらにもちもち食感がUPします♪

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ケンミン食品【公式】
ケンミン食品【公式】 @cook_40190688
2019/10/09 09:23に公開
★一日一レシピ配信中★\つくれぽ大募集/創業者高村健民が1950年神戸でビーフンの製めんをはじめ、今年で創業72年目を迎えました!ビーフンをはじめ、ライスパスタ、ライスペーパーを用いたレシピをご紹介します♪ビーフンはお米100%のこだわりビーフンをはじめ、めんに味がついてゆでもどし不要の即席タイプ、電子レンジで調理出できる冷凍タイプもありますよ!https://www.kenmin.co.jp/
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このレシピのキーワード

お好み焼き もやし キャベツ ライスペーパー かつお節 卵 豚バラ肉 青ネギ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20060915
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