旨っ♪ブロッコリーと海老のおろし旨煮♪

キッチンmaki @cook_40063563
海老の旨みで高級感UP♪ブロッコリー1房ペロリです(^O^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを買いすぎでサラダ以外で食べようと考えましたww
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け固めに茹でておく(レンチン可)海老は背ワタを取り半分に切り酒をふり水気を拭いておく
- 2
水溶き片栗粉以外のだし汁の材料を鍋に入れ火にかけ煮立ったら海老を入れる(中火程度)
- 3
海老に火が通ったらブロッコリーも入れ1分程煮込み水溶き片栗粉でトロミをつけて出来上がり♪
コツ・ポイント
我が家はだし醤油は、牡蠣だし醤油を使ってます。牡蠣の旨みで良い味になり気に入ってます♪
似たレシピ

えびとブロッコリーの卵あんかけ
えびとブロッコリーをまったりとした卵の和風味でお楽しみ下さい、15/1/20人気検索TOP10入りしました


中華あんかけブロッコリー
ブロッコリーとエビ・ホタテをぺろり!


海老とブロッコリーの中華風炒め
我が家で人気の中華風炒め。海老の旨みがブロッコリーにも染みて美味しい一品です。


エビとブロッコリーの卵サラダ
エビのプリプリ感とブロッコリーの食感がマッチして美味しいです♡


海老とブロッコリーのフリッジ
海老とブロッコリーの色鮮やかなフリッジ。海老の旨みとくたくたブロッコリーの甘さを楽しめます。


海老とブロッコリーのクリームリゾット
海老とブロッコリーの入った濃厚なリゾット!ぷりぷりとした海老の食感がたまりません


ブロッコリーの海老あんかけ
彩りもきれいで、熱々のブロッコリーが意外な美味しさです♡


簡単中華・海老とブロッコリーの旨塩炒め
海老とブロッコリーを炒めて、中華だしで味付けた逸品です。


きくらげとブロッコリーのえび炒め
お腹に優しく、おいしいきくらげを食べるレシピ。えびの旨みにブロッコリーもきくらげもぴったり。


ブロッコリーと海老の中華あんかけ煮
ブロッコリーが茹でてあれば5分で出来ます!えびの出汁をブロッコリーがたっぷり吸って美味しい!


ブロッコリーとエビの簡単サラダ
塩茹でしたエビとブロッコリーをマヨネーズで和えるだけ。食感good!


ブロッコリーと海老のマヨ炒め
1人分約100カロリー!!ブロッコリー効果で満腹感、海老で満足感が得られます(*^_^*)ヘルシーで美味しいですよ♡


エビとブロッコリーのガーリック炒め
ブロッコリーのコリコリ感とエビのプリプリ感がたまらない


海老とブロッコリーのペペロンチーノ
プリップリの海老とベーコンの旨みと香ばしさ、ブロッコリーの野菜の旨み、ピリッと効かせた唐辛子とにんにくがよく合うパスタ♪


海老とブロッコリーの香味玉子あんかけ
あっさり仕立ての海老とブロッコリーのあんかけ。ご飯との相性抜群です!これを作ると何故か甥が狂喜乱舞します(^^;


ブロッコリーとエビのサラダ
ブロッコリーとえびで美味しいサラダ♪


えびとブロッコリーのタルタルサラダ☆
エビとブロッコリーにじゃがいもを加えると、少ない量のエビでもOKで食べ応えUP!美味しいですよ♪


エビとブロッコリー炒め
ブロッコリーがたくさんあったので、エビと炒めてみました~☆


えびとブロッコリーの酒蒸し
プリプリのえびとブロッコリー。お酒にもごはんにも合いますよ^^


海老とブロッコリーのアヒージョ
海老とブロッコリーの定番のアヒージョです!!


簡単!海老っプリなブロッコリーの卵サラダ
海老のぷりぷり感がブロッコリーとベストマッチ!!子供も大好きなサラダ!!


海老とブロッコリーのトマトクリームパスタ
海老はもちろんブロッコリーとソースがよく合い、海老のプリプリ感がたまりません☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


えびとブロッコリーのガーリック炒め
ぷりぷりのえびとブロッコリーが合います。


簡単♪えびとブロッコリーの塩炒め
ぷりぷりエビが大好き♪ブロッコリーで栄養満点☆


☆エビとブロッコリーのサラダ ペッパー
ブロッコリーとエビがあったので作りました。


エビとブロッコリーのサラダ
エビのプリプリ感とブロッコリーの甘みがベストマッチ!ゆで卵入りでボリューム満点!


ブロッコリーとエビのからし和え
ブロッコリーとエビで色合いもよく、つけ合せにもバッチリです。ブロッコリーをいくらでも食べられちゃいます。


海老とブロッコリーのにんにくマヨサラダ
❤︎2014.1.31話題入り❤︎海老とブロッコリーの彩り綺麗なサラダです♡お弁当にもどうぞ♪


エビとブロッコリーのサラダ
エビとブロッコリーの相性がバツグン!


シンプル*ブロッコリーと海老のサラダ*
ブロッコリーと海老のシンプルなサラダです。お好みでドレッシングをかけて召し上がって下さい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20061124