簡単中華・海老とブロッコリーの旨塩炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

海老とブロッコリーを炒めて、中華だしで味付けた逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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材料

1人分
  1. 海老(バナエイ 10尾
  2. ブロッコリー(冷凍) 5房
  3. 片栗粉 大1
  4. 鶏ガラスープの素 大1/2
  5. ◆塩 少々
  6. 100cc
  7. サラダ油 大1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを解凍してから水気を切り、更に小房に千切る。海老の殻を剥き背わたを取り、3等分に千切る。

  2. 2

    小鉢に1の海老を入れて、片栗粉をまぶして、揉み混む。

  3. 3

    フライパンを中火で温めて、サラダ油を入れ、2の海老を炒めてから、1のブロッコリーを炒め、◆の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    2の小鉢に水を入れて、残った片栗粉を溶かして、3のフライパンに入れて、とろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

材料と調味料を用意してパパっと作ることです。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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