茄子たっぷりあつあつ野菜うどん

藤井21
藤井21 @cook_40094961

とろとろに煮込まれた茄子がたっぷり
野菜もたくさん摂れて栄養満点
暑い日には熱いものを
このレシピの生い立ち
茄子レシピ
野菜消費

茄子たっぷりあつあつ野菜うどん

とろとろに煮込まれた茄子がたっぷり
野菜もたくさん摂れて栄養満点
暑い日には熱いものを
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茄子レシピ
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材料

2人前
  1. うどん 2玉
  2. 茄子 2本
  3. 長ねぎ 1本
  4. 豚こま肉 100g
  5. 小松菜 3〜4把
  6. えのき 1/3房
  7. 大さじ2杯
  8. みりん 大さじ3杯
  9. 500cc
  10. 砂糖 大さじ1杯
  11. 醤油 大さじ4杯
  12. 白だし 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    主役の茄子です
    乱切りにします

  2. 2

    他の野菜も適当な大きさにカットします
    煮込むので気持ち大きめが良いです
    長ねぎ、小松菜、えのき茸です

  3. 3

    酒、みりんを煮切ります

  4. 4

    アルコールが飛んだら砂糖、醤油、白だし水を加えます

  5. 5

    沸騰してきたら切った野菜と豚肉を加えます

  6. 6

    そのまま茄子がとろとろに柔らかくなるまで煮込みましょう
    大体10分も煮込めば良いでしょう

  7. 7

    うどんを茹でます
    乾麺でも良いですが生麺のなるべく太いものが相性が良いです

  8. 8

    茹でたうどんを野菜汁の中に入れてもう一煮込み

  9. 9

    完成です

コツ・ポイント

・野菜は気持ち大きめが良い
・茄子は特に
・アクが出てきますが野菜のアクは基本的にあまり取らない方が良いです
・よっぽど気になるなら取ってください
・うどんは太麺が相性良し
・レシピより濃いめに味付けして野菜つけうどんもありです

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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