バナナ&ヨーグルトのスムージーアイス

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

滑らか&濃厚な中に、氷のシャリシャリした食感と清涼感が嬉しい、我が家の定番スムージーアイスです。
このレシピの生い立ち
おやつやお風呂上りによく作る、我が家のスムージー。覚書も兼ねて。

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材料

3~4人分
  1. 冷凍バナナ 大2本
  2. 無糖ヨーグルト(低脂肪タイプ可) 200cc
  3. スキムミルク 大さじ4~5
  4. 8個位

作り方

  1. 1

    冷凍バナナは3~4等分にカット。全てをフードプロセッサーに入れて、氷が粒状に砕けるまでよく撹拌する。

  2. 2

    カルンさんが、ブルーベリーも入れて下さいました。美味しそうなレポ有難うございます!

コツ・ポイント

氷を多めに入れることで、シャリシャリ食感が楽しめます。バナナの大きさや甘さによっても違うので、必要なら甘みを加えたり、また氷やヨーグルトを増量したり、お好みで調節下さい。レモン果汁等を加えたり、アレンジも歓迎です。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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