覚え書き。糖質制限中のレシピです

簡単に、お豆腐をあわせて作りました。

バレンタイン　フリー部門写真にはソースはかかっていません

ヘルシー＆栄養満点な大豆を使ったハンバーグです。材料もシンプル！あまりはお弁当に(*^^*)

お肉を一切使わないレシピです。小麦粉も使わずに作ります。

流行りの？大豆ミート。一度使ってみたくないですか？お肉のハンバーグのほうがもちろん美味しいですが（笑）

はんぺんでふわふわ

縦走3日目夕食を想定してのレシピです。縦走での自炊では肉食は難しいので、擬似ハンバーグを作りました。

大豆ミートでチャレンジ！

大豆のお肉を使った簡単ハンバーグをお手軽なホットサンドにしてみました。しっかりお肉っぽいのにお腹にもたれません。

ダイズラボ「大豆のお肉」ミンチで、ハンバーグ作りました。ポン酢で、あっさり味で、食べてください。

ダイエットの嬉しい大豆肉と鳥ひき肉で作るヘルシーハンバーグです。小さく整形したらお弁当のおかずにもぴったりですよ