塩ナムル

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焼肉のおともに…
このレシピの生い立ち
給食で食べた塩ナムルが美味しくて、再現しました(^^ゞ 娘たちにも好評でした!

塩ナムル

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給食で食べた塩ナムルが美味しくて、再現しました(^^ゞ 娘たちにも好評でした!

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. きゅうり(半月切り) 1/3本
  3. にんじん(千切り) 3cm
  4. 豆苗(4cmの長さ) 1/3株
  5. ⭐調味料
  6. 胡麻 10g
  7. しょうゆ 5g
  8. 3g
  9. 七味唐辛子 少々
  10. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    もやし、にんじん、きゅうり、豆苗を耐熱容器で1000w 3分レンチんする。

  2. 2

    ザルにあげ、水で冷やす。搾って冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    調味料を合わせる。

  4. 4

    野菜と調味料を合わせ、ゴマをふり、30分ほど冷蔵庫で冷やし味を馴染ませる。

コツ・ポイント

冷えているとメチャクチャ美味しいです!

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