トマトとベーコン❀洋風ゴーヤチャンプルー

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

ゴーヤをトマトと一緒に炒めたら、食べやすくなりました^^
このレシピの生い立ち
今夜から帰省すると言う日の夕飯です。
最後に冷蔵庫に残った物でパパッと作りました
^^/

トマトとベーコン❀洋風ゴーヤチャンプルー

ゴーヤをトマトと一緒に炒めたら、食べやすくなりました^^
このレシピの生い立ち
今夜から帰省すると言う日の夕飯です。
最後に冷蔵庫に残った物でパパッと作りました
^^/

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 小さ目1本
  2. ベーコンライス 100g
  3. トマト 1個
  4. 2個
  5. オリーブオイル(炒め用) 大さじ3
  6. イタリアンハーブミックス 4振り

作り方

  1. 1

    ゴーヤは塩でもんで、あく(苦味)を取ってから水洗いをして絞っておきます。

  2. 2

    ベーコンとトマトは、一口大に切っておきます。

  3. 3

    多目のオリーブオイルで、ふんわりと半熟スクランブルエッグを作って、お皿に上げておきます。

  4. 4

    残ったオイルで、ゴーヤとベーコンを焼き色が付くまで炒めて、

  5. 5

    トマトを加え、味を見ながらイタリアンハーブミックスを加えます。

  6. 6

    最後に卵を加えて、軽く混ぜたら出来上がり!

  7. 7

    冷めても美味しいです^^/

  8. 8

    イタリアンハーブミックスはこれを使っています。
    クレイジーソルトなどお手持ちの物を使って下さい。

コツ・ポイント

特にないです^^/

10分位で出来ました♪

苦味取りはしましたが、トマトと一緒に食べるとゴーヤの苦味が感じませんでした。

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きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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