旦那さん大満足″冷凍豆腐と豚コマの甘辛煮

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冷凍豆腐と豚コマの甘辛煮″♡
ヘルシーでボリューム♡
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐にはまり中。

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材料

2人分
  1. 豚コマ 巻けるだけ
  2. 豆腐 1丁
  3. 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. タレの作り方
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を冷凍する。
    5等分ぐらいに切っとくと絞りやすい。キッチンペーパーに巻いて元の容器に戻す。ビニール袋に入れて冷凍。

  2. 2

    解凍する。絞る。

  3. 3

    豚コマで豆腐を巻く。

  4. 4

    全部巻き終えたら片栗粉をつけて油で焼く。この時油が飛ぶので蓋を閉めてもOK。全ての面を焼く。

  5. 5

    油が多い場合はキッチンペーパーで拭き取り、
    醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜてフライパンに入れる。

  6. 6

    タレが絡んで焼けたら完成~!

コツ・ポイント

調味料をお好みで増やしたり減らしたりしてください。油を多くして揚げ焼きでもOK。
豆腐を冷凍する事によって肉の食感にしつつ、味が染み込みやすいので良いです。ヘルシーでボリュームUP。

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旦那さん料理上手″4児ママ~♡平成family♪
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