【1歳頃の離乳食】オムレツ&トマトライス
ありりりりり☆ @cook_40201410
薄味だけど風味が良くて
子どももパクパク食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてもらいたくて
家にある野菜全部を使えるメニューを考えました。
【1歳頃の離乳食】オムレツ&トマトライス
薄味だけど風味が良くて
子どももパクパク食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてもらいたくて
家にある野菜全部を使えるメニューを考えました。
作り方
- 1
玉ねぎをフードプロセッサーで
ペースト状になるまで刻む。 - 2
にんじん・ナス・ピーマン・赤ピーマンを
5mm角ぐらいに切って
レンジで3分間チンする。 - 3
オリーブオイルを引き、
玉ねぎを飴色になるまで炒め
チンした野菜、鶏肉を加えて
塩を振りよく炒める。 - 4
よく炒めたら溶いた卵を加えて
卵が固まるまで更に炒める。 - 5
ケチャップとマヨネーズで味を整える。
- 6
炊きたてのご飯にお湯を少しと
ケチャップを混ぜてトマトライスを作り
先ほどのオムレツと半々に盛り付けて完成！
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挽肉オムレツ★彡親子でね(*＾_＾*) 挽肉オムレツ★彡親子でね(*＾_＾*)
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